Todos preparándose para LIFTING GODS
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Un evento de CrossLifting donde se pondrá a prueba tu fuerza 
a través de 4 levantamientos que combinan Weightlifting, Powerlifting y Barbell Cycling 
Las inscripciones ya están abiertas en tu BOX SEDE más cercano! Busca las opciones disponibles en la APP de BYND FiTLAND, dentro del estadio de timeCapp
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¡WOD 1 = HALTEROFILIA = LEVANTAMIENTO OLÍMPICO!
¡Para esta edición de #LiftingGods elegimos 1RM de Clean & Jerk / Envión. Tendrás 5 minutos y un máximo de 3 intentos para sacar tu máximo levantamiento a completa extensión arriba de la cabeza y sin estar temblando!
*Decide bien con qué peso empezar, porque no podrás bajar de peso.
*Todos los detalles del WOD estarán disponibles en el RULEBOOK a partir del 10 de abril.
¡WOD 2 = POWERLIFTING!
¡Para esta edición de #LiftingGods elegimos 3RM de BackSquat.
Tendrás 6 minutos y un máximo de 3 intentos para sacar tu máximo levantamiento de 3 repeticiones seguidas con la barra en tu espalda. Es necesario romper el paralelo al bajar y extender bien las piernas y la espalda al estar en la posición de arriba.
*Decide bien con qué peso empezar, porque no podrás bajar de peso.
*Todos los detalles del WOD estarán disponibles en el RULEBOOK a partir del 10 de abril.
¡WOD 3 = BARBELL COMPLEX!
¡Para esta edición de #LiftingGods elegimos un COMPLEX de Snatch!!
Tendrás 7 minutos y un máximo de 3 intentos para sacar tu máximo levantamiento de 6 repeticiones seguidas en modalidad COMPLEX. Para el Snatch y Hang Snatch NO es necesario romper el paralelo al bajar (Puede ser Squat Snatch o Power Snatch) y el Over Head Squad SI debe romper el paralelo. Cada repetición cuenta hasta que el ATLETA extienda bien las piernas y la espalda debe estar recta al estar en la posición de arriba.
*Decide bien con qué peso empezar, porque no podrás bajar de peso.
*Todos los detalles del WOD estarán disponibles en el RULEBOOK a partir del 10 de abril.
¡Bienvenidos todos los Dioses y Diosas de LIFTING GODS! ¡Los esperamos en su sede más cercana!